La propuesta
Yoga adaptado a ti
Soy Lidia Amaya y doy clase en Molins de Rei desde 2019, como profesional autónoma. La Associació Pranamaya, sin ánimo de lucro, está federada a la Federació Catalana de Ioga con el número LA259.
Las etiquetas —suave, medio, restaurativo o vinyasa— orientan la sesión, pero no funcionan como barreras de nivel. En cada clase hay variantes, apoyos y acompañamiento para que cada persona practique desde donde está, con un enfoque somático.
Por qué las terapias
El bienestar va mucho más allá del cuerpo
Soy Lidia, profesora de yoga y terapeuta integrativa. Después de muchos años de trabajo personal y muchas formaciones he comprendido que el bienestar va mucho más allá del cuerpo.
Por eso, además de las clases, hago sesiones individuales de reiki e hipnosis magnética, y mediterapias y círculos a lo largo del curso.
Mi propósito
«Mi propósito es acercar el yoga y las terapias energéticas a tantas personas como sea posible, ofreciendo herramientas para encontrar equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.»
En mis clases trabajo el cuerpo y la mente, y traigo también lo que me aportan la meditación, el ayurveda y las terapias integrativas.
Cómo trabajo
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Grupos reducidos
Hasta diez personas por clase. Lo justo para veros a todas y corregir sin interrumpir.
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La misma profesora
Imparto todos los grupos. Conozco tu evolución y tu historia de lesiones, y la práctica va contigo.
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Cerca de casa
Una sala céntrica y a pie de calle, en el Carrer Major de Molins de Rei, dentro del centro La Cuquera.
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Más allá de la esterilla
Talleres, retiros, kirtan, yoga nidra y meditaciones guiadas a lo largo del curso, para profundizar y compartir.
La sala
Carrer Major, 29
Practicamos en la Sala Nova de La Cuquera, en pleno centro de Molins de Rei, a pie de calle y con luz natural.
Hay esterillas y material de apoyo —mantas, bloques y cinturones— para quien los necesite.
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La puerta de la sala -
El cartel, con los horarios
Lo que dicen las alumnas
Opiniones de quien practica en Pranamaya.
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Llevo ya casi 3 años con Lidia y es un placer hacer clases con ella. Se adapta al ritmo de cada cuerpo y te ayuda a crecer. Sin duda la mejor.
Noemi Quintero Local Guide en Google · 36 reseñas
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Súper recomendable!! Hice clases prenatal con Lidia y la experiencia fue inmejorable.
Cristina Berruezo Local Guide en Google · 24 reseñas
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Profesora excelente. Muy bien ambiente. Classes geniales
Nuria Vidal Carrasco Local Guide en Google · 50 reseñas
Las reseñas están en la ficha de Google de Pranamaya. Se publican aquí tal como se escribieron.
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Lidia Amaya
Profesora de yoga y terapeuta integrativa. Mi formación, mi trayectoria y mi manera de entender la práctica.