Qué organizamos
A lo largo del curso, además de las clases semanales.
El próximo taller es el sábado 7 de noviembre de 2026, por la mañana. Práctica de yoga, movimiento y relajación con música en vivo y, después, brunch y un rato para charlar. Escríbenos y te decimos la hora, el lugar y el precio.
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Talleres
Sesiones temáticas sobre movimiento articular y trabajo de fuerza adaptado a cada persona. Los hay entre semana y en sábado por la mañana: los de sábado siguen el formato del retiro, con música en vivo y brunch.
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Sanación del sagrado femenino
Encuentros en círculo para mujeres, con meditación guiada y sanación del linaje.
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Retiros
Un fin de semana fuera de Molins de Rei, en plena naturaleza. Yoga, kirtan, Yoga Nidra, ceremonia de cacao y baño de bosque, con música en vivo y comidas vegetarianas. Mira cómo fue el último.
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Kirtan
Cantos de mantras y músicas medicina, con música en directo, para armonizar cuerpo y energía, en grupo.
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Mediterapias
Meditaciones guiadas con una finalidad terapéutica concreta: relajación profunda, equilibrio emocional o conexión interior.
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Yoga nidra
El «sueño consciente»: una práctica tumbada de descanso profundo, sin esfuerzo físico, con música en directo.
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Terapias holísticas
Sesiones individuales de reiki, hipnosis magnética, ThetaHealing® y Access Consciousness®, concertadas según lo que cada persona necesite.
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Círculos de mujeres
Encuentros en grupo, solo para mujeres, para compartir y acompañarse.
Así fue el último retiro
Retiro en el Montseny
Yoga para integrar cuerpo, mente, corazón y espíritu, sostenido por música en vivo, la naturaleza y la presencia del grupo.
Del 27 de febrero al 1 de marzo de 2026, en Can Gensana, dentro del Parc Natural del Montseny. Este es el programa que seguimos, como ejemplo de lo que se hace en un retiro de Pranamaya.
El próximo retiro está por confirmar. Estamos mirando el lugar y las fechas del curso 2026-2027. Lo anunciaremos aquí, y te lo podemos decir por correo si nos lo pides.
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Práctica por parejas -
Vrksasana, la postura del árbol -
Círculo de meditación, por la mañana -
Yoga Nidra, el descanso consciente -
Taller de movimiento, al anochecer -
Baño de bosque, en el Parc Natural del Montseny -
Ceremonia de cacao, con música en vivo -
Las comidas, todas juntas a la mesa -
Un rato fuera, entre prácticas -
El grupo, el último día, en la cima
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Ganesha -
Shiva
Dos de las figuras que aparecen en los mantras que cantamos en el kirtan. Son ilustraciones, no fotografías.
- Hatha Vinyasa Yoga
- Kirtan y Yoga Nidra
- Ceremonia de cacao
- Meditación y baño de bosque
- Taller de movimiento
- Música en vivo
- Comida vegetariana
Viernes
- 17:00 · Llegada, presentaciones y creación del espacio de confianza.
- 19:00 – 20:30 · Yoga Nidra y Kirtan: relajación profunda y cantos con música en directo.
- 21:00 · Cena.
Sábado
- 09:30 · Desayuno.
- 11:00 – 13:00 · Práctica de yoga: asanas, respiración y presencia consciente, centradas en el cuerpo energético.
- 14:00 · Comida.
- 15:00 – 17:00 · Tiempo libre: descanso, integración y contacto con la naturaleza.
- 17:00 – 19:30 · Círculo de cacao y cantos, con música medicina.
- 20:30 · Cena y descanso.
Domingo
- 08:00 – 09:00 · Meditación o baño de bosque.
- 09:30 · Desayuno.
- 10:30 – 12:30 · Taller de movimiento de caderas y yoga.
- 13:00 – 14:00 · Integración y cierre.
- 14:30 · Comida y despedidas.
¿Quieres que te avisemos?
Los talleres y los retiros se anuncian con unas semanas de antelación y las plazas son limitadas. Escríbenos y te avisamos del próximo.
Pendiente de Adolf: del taller del 7 de noviembre faltan la hora, el lugar y el precio. Y las fechas, el lugar y los precios del resto de talleres y retiros del curso 2026-2027, cuando los tenga. El próximo retiro no será en Can Gensana y se reserva esta semana (Adolf, 26/09/2026). La página ya dice que está por confirmar, así que este aviso es solo para recordarlo.
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Los talleres, los retiros y las plazas que se liberan, en tu correo. Escribo poco y puedes darte de baja cuando quieras.