Lidia Amaya, profesora de yoga

Lidia Amaya practicando yoga junto al mar

«Acompaño a las personas a volver a su centro»

Soy Lidia, profesora de yoga y terapeuta integrativa. Después de muchos años de formación he comprendido que el bienestar va mucho más allá del cuerpo.

En mis clases encontrarás un espacio donde respirar, reconectar contigo y volver a tu centro, acompañado de toda la experiencia que me aportan también la meditación y las terapias integrativas.

Doy clase en Molins de Rei desde 2019 e imparto todos los grupos, así que conozco la evolución de cada persona.

Formación

Instructora avanzada de Hatha Vinyasa Krama · 2011-2012

200 horas según el programa de la Alianza de Yoga (BOE 186, de 4 de agosto de 2011). Centro Orthos, Barcelona. Prácticas como alumna en Mandiram Gràcia.

Práctica del asana, historia y filosofía del yoga
Pranayamas (técnicas de respiración), meditación y relajación
Anatomía y fisiología · conceptos de medicina ayurvédica
Yoga y patologías de la columna: cervical, dorsal, lumbar y sacro
Cómo enseñar y transmitir · la relación entre profesora y alumnado

Instructora de Hatha tradicional de la India, Yogakalâ · 2013-2014

Yogakala Om Namah Shivaya (Satvic Yoga), Barcelona. 160 horas de prácticas.

Anatomía y patologías de caderas, piernas, columna, cervicales, hombros y brazos
Kriya Yoga, shankhaprakshalana, pranayamas pasivos y bandhas
Series clásicas del saludo al sol · kundalini kriya · mudras
Filosofía del Bhagavad Gita y ayurveda

Yoga Dinámico, Hatha Yoga y Vinyasa Yoga

Formaciones independientes de las dos anteriores, hechas a lo largo de los años.

Yoga Dinámico · 200 horas
Hatha Yoga · 175 horas
Vinyasa Yoga · 50 horas

Otras formaciones

Yoga para niñas y niños (20 h) y yoga en familia (20 h)
Danza Yoga (24 h)
Talleres formativos en Mandiram Barcelona
Yoga anatómico y terapéutico · con Joan Sendra, profesor de yoga y osteópata (anatomía aplicada al yoga)
Yoga prenatal y posnatal, mamá y bebé, y acompañamiento como doula
Pranayama, meditación y mudras
Ayurveda
Maestrías en Reiki
ThetaHealing® y Access Consciousness®
Guardianas del Útero · Munay-Ki
Radiestesia · trabajo con péndulo
Hipnosis magnética · método Magnetic de mesmerismo, con Silvia Carbonell (escuela TodoHipno). Tres cursos: básico, liberación emocional y regresiones

«Cada día continúo aprendiendo y compartiendo este camino con mis alumnos, que también son mis maestros.»

Trayectoria

Pranamaya Yoga, Molins de Rei — clases de Hatha Vinyasa Krama y meditación guiada. Desde 2019, hoy en el Carrer Major, 29.
Clases en empresa — Hatha Vinyasa Flow para plantillas de empresas de Molins de Rei.
Associació Cultural Radio Nikosia, Barcelona — Hatha Vinyasa Yoga, 2022-2023.
Centro Kinement, Sant Feliu de Llobregat — Hatha Vinyasa Yoga, 2015-2016.

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