Lidia Amaya, professora de ioga

«Acompanyo les persones a tornar al seu centre»

Soc la Lidia, professora de ioga i terapeuta integrativa. Després de molts anys de formació he comprès que el benestar va molt més enllà del cos.

A les meves classes hi trobaràs un espai on respirar, reconnectar amb tu i tornar al teu centre, acompanyat de tota l’experiència que també m’aporten la meditació i les teràpies integratives.

Faig classe a Molins de Rei des del 2019 i imparteixo tots els grups, així que conec l’evolució de cada persona.

Formació

Instructora avançada de Hatha Vinyasa Krama · 2011-2012

200 hores segons el programa de l’Aliança de Ioga (BOE 186, de 4 d’agost de 2011). Centre Orthos, Barcelona. Pràctiques com a alumna a Mandiram Gràcia.

Pràctica de l’àsana, història i filosofia del ioga
Pranayames (tècniques de respiració), meditació i relaxació
Anatomia i fisiologia · conceptes de medicina aiurvèdica
Ioga i patologies de la columna: cervical, dorsal, lumbar i sacre
Com ensenyar i transmetre · la relació entre professora i alumnat

Instructora de Hatha tradicional de l’Índia, Yogakalâ · 2013-2014

Yogakala Om Namah Shivaya (Satvic Yoga), Barcelona. 160 hores de pràctiques.

Anatomia i patologies de malucs, cames, columna, cervicals, espatlles i braços
Kriya Yoga, shankhaprakshalana, pranayames passius i bandhes
Sèries clàssiques de la salutació al sol · kundalini kriya · mudres
Filosofia del Bhagavad Gita i aiurveda

Ioga Dinàmic, Hatha Ioga i Vinyasa Ioga

Formacions independents de les dues anteriors, fetes al llarg dels anys.

Ioga Dinàmic · 200 hores
Hatha Ioga · 175 hores
Vinyasa Ioga · 50 hores

Altres formacions

Ioga per a infants (20 h) i ioga en família (20 h)
Dansa Ioga (24 h)
Tallers formatius a Mandiram Barcelona
Ioga anatòmic i terapèutic · amb Joan Sendra, professor de ioga i osteòpata (anatomia aplicada al ioga)
Ioga prenatal i postnatal, mama i bebè, i acompanyament com a doula
Pranayama, meditació i mudres
Aiurveda
Mestratges en Reiki
ThetaHealing® i Access Consciousness®
Guardianes de l’Úter · Munay-Ki
Radiestèsia · treball amb pèndol
Hipnosi magnètica · mètode Magnetic de mesmerisme, amb Silvia Carbonell (escola TodoHipno). Tres cursos: bàsic, alliberament emocional i regressions

«Cada dia continuo aprenent i compartint aquest camí amb els meus alumnes, que també són els meus mestres.»

Trajectòria

Pranamaya Yoga, Molins de Rei — classes de Hatha Vinyasa Krama i meditació guiada. Des del 2019, avui al Carrer Major, 29.
Classes a empreses — Hatha Vinyasa Flow per a plantilles d’empreses de Molins de Rei.
Associació Cultural Radio Nikosia, Barcelona — Hatha Vinyasa Ioga, 2022-2023.
Centre Kinement, Sant Feliu de Llobregat — Hatha Vinyasa Ioga, 2015-2016.

Veure les classes