La proposta
Ioga adaptat a tu
Soc la Lidia Amaya i faig classe a Molins de Rei des del 2019, com a professional autònoma. L’Associació Pranamaya, sense ànim de lucre, està federada a la Federació Catalana de Ioga amb el número LA259.
Les etiquetes —suau, mitjà, restauratiu o vinyasa— orienten la sessió, però no funcionen com a barreres de nivell. A cada classe hi ha variants, suports i acompanyament perquè cada persona practiqui des d’on és, amb un enfocament somàtic.
Per què les teràpies
El benestar va més enllà del cos
Soc la Lidia, professora de ioga i terapeuta integrativa. Després de molts anys de treball personal i moltes formacions he comprès que el benestar va molt més enllà del cos.
Per això, a més de les classes, faig sessions individuals de reiki i hipnosi magnètica, i mediteràpies i cercles al llarg del curs.
El meu propòsit
«El meu propòsit és acostar el ioga i les teràpies energètiques a tantes persones com sigui possible, oferint eines per trobar equilibri físic, mental, emocional i espiritual.»
A les meves classes treballo el cos i la ment, i hi porto també el que m’aporten la meditació, l’aiurveda i les teràpies integratives.
Com treballo
-
Grups reduïts
Fins a deu persones per classe. El just per veure-us a totes i corregir sense interrompre.
-
La mateixa professora
Imparteixo tots els grups. Conec la teva evolució i la teva història de lesions, i la pràctica va amb tu.
-
A prop de casa
Una sala cèntrica i a peu de carrer, al Carrer Major de Molins de Rei, dins del centre La Cuquera.
-
Més enllà de l’estora
Tallers, retirs, kirtan, ioga nidra i meditacions guiades al llarg del curs, per aprofundir i compartir.
La sala
Carrer Major, 29
Practiquem a la Sala Nova de La Cuquera, al bell mig de Molins de Rei, a peu de carrer i amb llum natural.
Hi ha estores i material de suport —mantes, blocs i cinturons— per a qui els necessiti.
-
La porta de la sala -
El cartell, amb els horaris
Què diuen les alumnes
Opinions de qui practica a Pranamaya.
-
Llevo ya casi 3 años con Lidia y es un placer hacer clases con ella. Se adapta al ritmo de cada cuerpo y te ayuda a crecer. Sin duda la mejor.
Noemi Quintero Local Guide a Google · 36 ressenyes
-
Súper recomendable!! Hice clases prenatal con Lidia y la experiencia fue inmejorable.
Cristina Berruezo Local Guide a Google · 24 ressenyes
-
Profesora excelente. Muy bien ambiente. Classes geniales
Nuria Vidal Carrasco Local Guide a Google · 50 ressenyes
Les ressenyes són a la fitxa de Google de Pranamaya. Es publiquen aquí tal com es van escriure.
-
Lidia Amaya
Professora de ioga i terapeuta integrativa. La meva formació, la meva trajectòria i la meva manera d’entendre la pràctica.